סדנאות קצרות

ללמוד לדבר CBT

 

סדנה בת שני מפגשים, שעה וחצי כל מפגש.

מטרת הסדנה היא  ללמוד כלי פרקטי ושימושי לשינוי דפוסי חשיבה.

במפגש הראשון אני מלמדת את בסיס תאוריית הטיפול התנהגותי-קוגנטיבי, וכן כלי מתוך הטיפול.

במפגש השני אני מתרגלת ומדגימה כיצד ניתן להשתמש בכלי בחיי היומיום.

 

חשוב לי לציין כי טיפול התנהגותי-קוגנטיבי הינו טיפול אשר האדם פעיל בו וככל שהאדם  מתאמן ומתרגל יותר את הכלים שלו כך הם הופכים לאוטומטיים יותר ושינויים הוויתיים משמעותיים בחיים מורגשים.

 

אני ממליצה בחום לכל אדם להכיר וללמוד את הכלי –  עבורי במהלך לימודיי זה שינה את עולמי!

מיטל דבש  |  להתמודד עם אתגרים

dvashmeytal@gmail.com  |  טל: 052-7503082

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

כל הזכויות באתר שייכות למיטל דבש | עיצוב: SITIX